"دکتر مهرداد منصوری"
 
از بین عوامل مرگ انسان ها که قابل پیشگیری هستند سیگار در راس آنها قرار دارد. سیگاری ها بطور متوسط 10-7 سال کمتر از غیر سیگاری ها عمر میکنند. سیگار موجب بیماری های قلبی و ریوی و سرطان میشود. احتمالا این نکات قبلا به گوش شما رسیده است ولی آیا میدانید سیگار آثار مخربی هم بر روی استخوان و مفاصل شما دارد

• سیگار موجب پوکی استخوان میشود. افراد مسن که سیگاری هستند 40-30 درصد بیش از همسالان غیر سیگاری خود احتمال شکستگی لگن دارند. سیگار موجب کاهش خونرسانی به استخوان میشود. نیکوتین سیگار موجب کاهش فعالیت سلول های استخوان ساز میشود. سیگار موجب کاهش جذب کلسیم از غذا میشود. سیگار موجب کم شدن هورمون استروژن در بدن زنان میشود ( استروژن موجب استخوان های محکم در بدن زنان میشود)

• وسعت پارگی روتاتور کاف در شانه سیگاری ها تقریبا دو برابر غیر سیگاری ها است. علت آن اینست که در سیگاری ها تاندون ها کیفیت خود را از دست میدهند.

• در سیگاری ها احتمال بورسیت و تاندنیت در اطراف مفاصل یک و نیم برابر غیر سیگاری ها است.

• احتمال کمردرد و آرتریت روماتوئید در سیگاری ها بیشتر است.

• شیوع فتق دیسک بین مهره ای در سیگاری ها فراوان تر است

• شکستگی ها در افراد سیگاری دیرتر جوش میخورند.

• در سیگاری ها زخم های جراحی دیر جوش میخورند و احتمال عفونت آنها بیشتر است. علت آن کاهش خونرسانی به بافت های بدن است.

• کارآیی ورزشی در سیگاری ها کمتر از افراد دیگر است و علت آن کاهش اکسیژن رسانی به عضلات است.

• نیکوتین موجود در سیگار موجب کم شدن اشتها شده و موجب میشود تغذیه شما نامناسب شود و مواد غذایی و ویتامین ها به اندازه کافی به بدن شما نرسد.